Skip to main content
Home
BELI DI SINI

CARA PAKAI

Pelajari langkah-langkah penggunaan yang tepat, termasuk dosis yang dianjurkan, dan jadwal penggunaan. 

Yuk, cari tahu lebih lanjut tentang cara penggunaan yang benar dan mulailah perjalanan menuju hidup bebas rokok. Bersama, kita wujudkan Indonesia yang lebih sehat!

Cara Pakai Permen Karet Nikotin untuk Berhasil Berhenti Merokok

  1. Kenali Dosis yang Tepat
    Pilih permen karet nikotin yang sesuai dengan kebutuhan Anda. Jika Anda merokok 20 batang atau kurang sehari, mulailah dengan dosis 2 mg. Untuk yang merokok lebih dari 20 batang sehari, dosis 4 mg lebih dianjurkan. Selalu ikuti petunjuk dosis yang tertera pada kemasan. Penggunaan permen karet nikotin/Nicotine Gum dibarengi niat dapat meningkatkan kesuksesan berhenti merokok hingga 2X lipat!1

  2. Mengunyah dengan Benar
    Kunyah permen karet nikotin dengan benar. Kunyah perlahan hingga rasa kuat muncul, kemudian posisikan permen karet di antara gusi dan pipi. Hal ini memungkinkan nikotin diserap dengan baik. Kunyah kembali saat rasa kuat menghilang, dan ulangi langkah-langkah ini selama sekitar 30 menit.

  3. Konsumsi Harian
    Jumlah gum maksimum yang dapat dikonsumsi per hari untuk 2 & 4 mg adalah 24 butir gum.

  4. Jadwalkan Penggunaan
    Gunakan permen karet nikotin ketika Anda merasa ingin merokok dan secara teratur sesuai jadwal yang disarankan. Konsistensi dalam penggunaan penting untuk proses berhenti merokok yang sukses. Jika tidak kembali merokok dalam seminggu pertama, kesuksesan berhenti merokok meningkat 9X lipat! 2

  5. Tingkatkan Kesuksesan Berhenti Merokok
    Penggunaan Nicotine Replacement Therapy (NRT) seperti permen karet nikotin, dibarengi konseling, dan niat dapat meningkatkan kesuksesan berhenti merokok hingga 5X lipat!3

Gunakan Nicotine Replacement Therapy (NRT) seperti permen karet nikotin/nicotine gum untuk membantu Anda sukses berhenti merokok secara efektif dan hidup yang lebih sehat!

Selalu baca aturan pakai. Bila tanpa rekomendasi dokter, jangan diberikan kepada orang di bawah usia 18 tahun.

References:

  1. Cahill K, et al. (2013). Pharmacological interventions for smoking cessation: an overview and network meta-analysis. Cochrane Database Syst Rev. DOI: 10.1002/14651858.CD009329.pub2

  2. Tønnesen, P., et al. (1999). Higher dosage nicotine patches increase one-year smoking cessation rates: results from the European CEASE trial. Collaborative European Anti-Smoking Evaluation. European Respiratory Society. Eur Resp J, 13(2), 238–246. https://doi.org/10.1034/j.1399-3003.1999.13b04.x

  3. Sutherland G. (2003). Smoking: can we really make a difference? Heart, 89(Suppl 2): ii25–ii27. doi: 10.1136/heart.89.suppl_2.ii25